Ora aqui está uma ótima ideia para o pequeno almoço, lanche ou até um jantar bem leve ;)
Por acaso foi o meu pequeno almoço de hoje e soube-me tão bem... acordo sempre cheia de fome e estas coisitas saborosas vêm sempre a calhar eheheheheh
É muito simples de preparar este pequeno almoço!!!
Aqui vos deixo como fiz:
1 banana madura
2 colheres de sopa de queijo quark magro (uso o do Lidl)
2 colheres de sopa de granola de côco (receita) - ou outra da vossa preferência
canela em pó qb
Num prato colocar a banana e esmagar com um garfo.
Adicionar as duas colheres de sopa de queijo quark e polvilhar com a granola.
Polvilhar com canela em pó a gosto.
Misturar tudo e atacar :)
Apreciem ;)
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