Não há coisa mais básica do que uma receita de papas de aveia :) estas então foram feitas de forma preguiçosa, pelo que ainda foram mais rápidas!!! Deixei a mistura de molho durante a noite no frigorífico e depois levei 1 minuto ao microondas... et voilá!!!
Há manhãs (e dias!) assim, onde a preguiça reina e uma pessoa tem de ser prática ;)
Vamos lá à forma como fiz estas papas de aveia:
200 ml de bebida vegetal de arroz (usem o leite que mais gostarem)
5 colheres de sopa de flocos de aveia finos (uso os do Lidl)
1 colher de chá de cacau magro em pó (usei o do Lidl que é bem escuro)
Numa taça colocar todos os ingredientes e mexer bem para dissolver o cacau.
Deixar no frigorífico (ou não) durante a noite e depois na manhã seguinte levar 1 minuto ao microondas.
E estão prontas as vossas papas de aveia :)
OU
Podem colocar tudo na taça e levar logo ao microondas por 2 a 3 minutos para cozer bem.
OU
Podem colocar tudo num pequeno tacho e levar a cozinhar ao lume, mexendo sempre por uns 5 minutos.
Escolham aquilo que mais gostarem e for mais prático para vocês ;)
Podem enriquecer estas papas com sementes, mel e frutas frescas.
Apreciem ;)
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:) Papas de aveia são óptimas pela manhã!
ResponderEliminarEssas com cacau ficam uma delícia!
Eu faço às vezes assim: coloco as papas na liquidificadora com o leite de aveia ou arroz e coloco uma banana e bato tudo! Fica super docinho também :)
Bjs
Este comentário foi removido pelo autor.
EliminarOlha nunca fiz assim no liquidificador!!! Tenho de experimentar ;) Obrigada pela dica.
EliminarBeijinho