quarta-feira, 16 de março de 2016

Taça de Iogurte com Granola e Tangeria


O pequeno almoço não tem de ser sempre a mesma coisa né?!

Aliás, gosto muito de variar no pequeno almoço, mas seja o que for tem de ser nutritivo e delicioso... sim, porque acordo sempre faminta ;)

Agora que o tempo está a ficar um pouco melhor, começo com as meus pequenos almoços mais frescos, como é o caso, e gosto de usar sempre a fruta da época.

Bom, aqui vai a receita deste delicioso pequeno almoço, ou lanche se preferirem:

1 iogurte natural sem lactose (ver aqui como fazer em casa)
3 colheres de sopa de granola de côco (ver aqui como fazer em casa)
1 tangerina
melaço de cana qb

Numa taça colocar o iogurte, a granola e a tangerina (não se esqueçam de retirar os caroços).
Regue com um fio de melaço e ataque :)

Apreciem ;)