domingo, 14 de fevereiro de 2016

O meu 1º Workshop :)


Pois é... foi ontem!!!

Recebi o convite da Drª Rita Seno Valentim, nutricionista do Gymnasium, para dar um workshop sobre lanches/sobremesas saudáveis. Não estava à espera, foi uma surpresa muito boa e, como não gosto nada de desafios, aceitei logo :)

A data foi escolhida de acordo com as disponibilidades de todos e o público alvo foram os clientes do ginásio... as vagas foram esgotadas logo no primeiro dia de inscrições :) yeah!!!

Para além de fazer receitas que partilho aqui convosco e que são parte de uma alimentação saudável, a Drª Rita fez as adaptações necessárias a algumas receitas para garantir uma alimentação equilibrada, saudável, sem açúcar ou gorduras hidrogenadas... logo, uma alimentação inteligente ;) e associámos este evento ao Dia de São Valentim.

Adorei a experiência... pode ser que repita em breve eheheheheheheh

PS: Feliz Dia de São Valentim gente... ou Feliz Dia dos Namorados!!!